Kentang

Kentang (Solanum tuberosum L.)

Tahukah anda bahwa kentang mempunyai beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh? Ya, kentang populer sebagai materi pangan yang mempunyai kalori rendah. Kaprikornus kentang seing digunkan oleh orang-orang yang sedang menjalankan kegiatan diet sebagai ganti nasi. Kentang yaitu tanaman dari suku Solanaceae yang mempunyai umbi batang yang sanggup dimakan dan disebut "kentang" pula.

Kentang
Berikut ada beberapa manfaat dan khasiat kentang bagi kesehatan tubuh, yang mungkin banyak dari anda masih belum mengetahuinya.

1. Baik Untuk Penderita diabetes

Banyak orang yang beropini bahwa kentang kurang baik bagi penderita diabetes dikearenakan kentak mempunyai banyak kandungan gula. Hal tersebut perlu diluruskan, bahwa bersama-sama kandungan glukosa yang ada pada kentang baik untuk mengontrol kadar gula darah bagi penderita kencing bagus atau diabetes.

2. Baik Untuk Kulit

Kentang mempunyai kandungan vitamin C yang sanggup menjaga kesehatan kulit. Selain itu anda juga sanggup memakai kentang sebagai kompres mata yang bisa menghilangkan infeksi dan bulat hitam pada mata.

3. Baik Bagi Pencernaan

Selain kentang mempunyai serat yang memang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, kentang juga sanggup mencegah sistem pencernaan anda dari peradangan serta penyakit usus.

4. Menyembuhkan Batu Ginjal

Ternyata kentang juga mempunyai manfaat lainnya yakni sanggup menyembuhkan kerikil ginjal. Batu ginjal terjadi alasannya yaitu ada banyaknya kadar asam urat dalam darah. Dan kentang mempunyai sifat sanggup menurunkan kadar asam urat dalam darah.

5. Meredakan Stress

Kentang mempunyai kandung vitamin B6 yang terbukti bisa mengurangi stress baik itu stress fikiran maupun stress tubuh. Kentang juga sanggup meningkatkan hormon addrenaline dalam tubuh.

No comments

Powered by Blogger.