Seledri

: Seledri (Apium graveolens L) termasuk pada jenis sayuran dan juga jenis tumbuhan obat yang biasanya dipakai untuk menciptakan sup atau salad. Seledri juga dari keluarga yang sama dengan Peterseli yaitu  keluarga Umbelliferae. Daun seledri mengandung sekitar 16 kalori per 100 gram.

Daun seledri mempunyai kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi. Nutrisi yang terkandung di dalam seledri akan bekerja secara optimal dikala anda membuatnya menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat kondusif untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh.


 termasuk pada jenis sayuran dan juga jenis tumbuhan obat yang biasanya dipakai untuk mem  Seledri
Seledri (Apium graveolens L)
Selain dikenal sebagai sayuran penambah aroma masakan, daun seledri juga dikenal sebagai tumbuhan obat. Berikut ialah kesehatan dari daun seledri :

  • Seledri akan menenangkan sistem saraf Anda dan juga sanggup mengontrol tekanan darah tinggi.
  • Seledri mencegah pembentukan kerikil di kantung empedu dan juga sanggup menghindarkan Anda dari sembelit.
  • Akar seledri efektif untuk mengembalikan nafsu makan Anda yang hilang.
  • Seledri juga baik untuk menghindarkan Anda dari kanker perut.
  • Seledri sanggup menurunkan tekanan darah dan menjaga supaya ginjal Anda tetap berfungsi dengan baik.
  • Seledri bermanfaat untuk para atlet, alasannya ialah nutrisi seledri sanggup mengganti cairan elektrolit badan yang hilang.
  • Seledri merupakan sumber vitamin A dan juga zat besi lainnya menyerupai zat besi, kalium, dan mineral.
Berikut ialah langkah-langkah yang sanggup anda lakukan dalam menjaga fungsi ginjal dengan memakai seledri :
  1. Ambilah seikat daun saledri lalu basuh sampai bersih.
  2. Potong ukuran kecil seledri lalu masukan ke dalam panci.
  3. Rebus selama sepuluh menit dan didinginkan.
Anda sanggup mengkonsumsinya satu gelas setiap hari dan akan membantu anda untuk mengurangi racun yang menumpuk keluar di dalam air seni. Studi terbaru menawarkan bahwa seledri juga efektif dalam memerangi kanker.

Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker. Diantaranya ialah acetylenics yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan sel tumor. Asam fenolat yang menghalangi agresi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor.

Selain Seledri untuk mencegah Kanker atau Tumor, ada sanggup memakai Tapak Dara.

No comments

Powered by Blogger.